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肝损伤患者可以试试这几类食物

肝脏是人体大的解毒器官，体内产生的各种毒素大多要经过肝脏的处理，进行转化排泄。肝病患者的肝脏功能受损，体内的毒素难以及时得到分解，长期堆积会影响肝病的康复。

科学的饮食调理是一种不错的辅助治疗方法，可以促进肝病的康复。目前认为，“高蛋白质”、“充足热量”是肝病病人饮食的基本原则。需要注意的是，这一原则必须根据病情进行适当调整，如果病情严重或者处于肝病活动期，不宜选用高蛋白的食材；慢性肝炎患者以及病情稳定、病状较轻的其他肝病患者不必过分拘泥于这一原则，日常饮食保证充分营养即可。

每日适量摄入以下几类食物，有助于肝脏恢复健康。

（1）牛奶、鸡蛋等：这些食物蛋白质含量高，能够满足人体营养所需。

（2）鱼、肉、豆制品等：这类食物被人体吸收后有助于肌肉组织的生长。

（3）蔬菜、水果、菌菇等：这些食材富含维生素和矿物质，有利于保持人体营养平衡。

（4）谷类：这类含有碳水化合物的食物可以提供人体生命活动所需的基本能量。